Главная / Здоровая еда (страница 7)

Здоровая еда

Набор мышечной массы на сыроедении

Очень часто мужчины беспокоятся о своей мышечной массе, которую они очень долго формировали в тренажерном зале и теперь, перейдя на сыроедение, так боятся ее потерять. Ни для кого не секрет, что снижение веса постигает всех без исключения, кто перешел на сыроедение, и это многих останавливает. Мы вам расскажем как не …

Подробнее »

О влиянии пищи на сознание человека

О влиянии пищи на сознание человека говорят ещё с древних времён, ведь недаром большинство религий, философских течений, восточных практик предлагают свой взгляд на прием пищи как на духовный акт, а на еду, соответственно, как на инструмент повышения духовности, приближения к Богу. И питание занимает одно из первых мест по воздействию …

Подробнее »

Сколько жиров употреблять на сыроедной диете?

Оптимальное соотношение жиров — 15%. На практике это означает соблюдать следующие рекомендации : 1. Ешьте достаточно фруктов, чтобы удовлетворить вашу потребность в калориях (а это значит много по стандартам большинства людей!). 2. Избегайте растительных масел (включая оливковое, льняное, кокосовое и т. д.). 3. Ешьте не больше половинки или целого авокадо …

Подробнее »

Морковь — Привычный цвет, знакомый вкус, известный с детства овощ

Морковный сок в октябре, пожалуй самый доступный и самый полезный сок в наших широтах. Свежевыжатый морковный сок очень полезен для организма, поскольку он улучшает моторную функцию кишечника, укрепляет волосы и улучшает состояние кожи лица. Секрет магического действия моркови на человеческий организм заключен в ее питательном составе. Морковь лидирует по содержанию …

Подробнее »

В настоящее время наше общество находится в заблуждении

В настоящее время наше общество находится в заблуждении и считает, что употребление мяса очень важно для поддержания жизни. В связи с этим возникает вопрос: может ли вегетарианская пища обеспечить необходимое для поддержания жизни и сил количество белков? Насколько же сильна зависимость между тем, что мы едим, и продолжительностью жизни? Доктор …

Подробнее »

КАК ВЫРАСТИТЬ ИМБИРЬ ДОМА

А знаете ли вы, что его можно вырастить на своем подоконнике! И наслаждаться свежими, ароматными кореньями! Имбирь в домашних условиях прекрасно себя чувствует. Главное знать, что период вегетации растения длится 8-10 месяцев. Корень имбиря высаживают в феврале-марте, его можно приобрести в магазине или на рынке. При покупке необходимо обратить внимание …

Подробнее »

И сорняки могут быть полезными

Зелень — вот совершенная еда и лекарство. Живительная сила хлорофилла совершает настоящие чудеса исцеления! Добавление зеленых коктейлей к диете любого человека даст оздоровительный эффект больший, чем сыроедение. При этом не нужно полностью менять привычную систему питания. Достаточно включить в рацион два-три вкусных зеленых коктейля, которые с удовольствием пьют даже дети. …

Подробнее »

ЧЕМ ПРОКОРМИТЬ НАСЕЛЕНИЕ МИРА?

(Т.Н. Павлова, И.Л. Медкова) Считается, что животноводство предназначено накормить население мира. Как ни иронично это звучит, но скот начинает конкурировать с человеком, требуя себе обрабатываемой земли, пищи, воды, построек и топлива, а отходы животноводства становятся одним из главных источников загрязнения окружающей среды. В Великобритании сейчас, например, 90 % используемой в …

Подробнее »

КОРОТКО И ЕМКО ОБ АУТОЛИЗЕ

КОРОТКО И ЕМКО ОБ АУТОЛИЗЕ ИЛИ МЕХАНИЗМЕ САМОПЕРЕВАРИВАНИЯ (Глава из книги «Пробиотики и ферменты. Суперфуд 21 века») По мысли А. М. Уголева, аутолиз, или механизм самопереваривания, является одним из наиболее древних. Если попытаться кратко его описать, то можно сказать, что пищеварительные ферменты хозяина (т. е. самого организма) непосредственно участвуют в …

Подробнее »

Староверы знают секреты долгожительства!

118 лет, а выглядит на 60. Староверы знают секреты долгожительства! Эти староверы сильно меня потрясли. Они нам утёрли нос своей силой, уравновешенностью характеров и незлобивостью, своим здоровьем и трудолюбием. В прошлом году судьба занесла меня на Байкал со стороны Бурятии. Я гидрограф, и мы работали на речке Баргузин. Почти нетронутая …

Подробнее »
Close
Please support the site
By clicking any of these buttons you help our site to get better