Здоровая еда

Кальций – микроэлемент, который добывается из почвы и является крайне важным для сохранения здоровья костей и зубов, нервной системы, уровня артериального давления и предотвращения остеопороза. Кальций содержится не только в молочных, но и во многих растительных продуктах. Наверняка некоторые его источники станут для вас неожиданным открытием. Кальций из растительных продуктов …

Лечебные свойства лаврового листа знакомы не каждому, хотя кому же не знаком этот лавр благородный! Вечнозеленое дерево (иногда — древовидный кустарник) семейства лавровых. Каждая хозяйка использует листья лавра в кулинарии в качестве пряности при приготовлении блюд, особенно мясных: бульона, гуляши, жареное и тушеное мясо, холодец… Не обойтись без лаврового листа …

Ученые подсчитали, на сколько продлевает жизнь отказ от мяса Сопоставление результатов шести масштабных исследований с участием более 1,5 миллиона человек показало, что уровень смертности от всех причин выше у людей, которые регулярно потребляет мясо, особенно обработанное. Вегетарианцы же в среднем живут на три с половиной года дольше. К такому выводу …

Для скорейшего восполнения витаминов и энергии после зимнего периода, природа вырастила для нас самые первые полезнейшие растения, которые можно употреблять в пищу уже сейчас! Крапива Улучшает формулу крови. А аскорбиновой кислоты в ней в двое больше, чем в плодах чёрной смородины и лимоне. Содержание каротина выше, чем в ягодах облепихи, …

Многих вегетарианцев и людей, интересующихся вегетарианским питанием, волнует вопрос железа – будет ли организм получать такой важный для кроветворения микроэлемент, как железо, в необходимом количестве при переходе на вегетарианство? Растительная пища содержит только негемное железо, что, в принципе, не означает, что оно не усваивается организмом – такое железо более чувствительно, …

Избавляет от плохих клеток, образующихcя в организме или сдерживает иx рост! Принимaть в течение 3 месяцев, здоровье моментально восстанавливается. Это похоже на чудо. * Вам нужнa однa свеклa, две моркови и одно яблоко. * Вымыть, cрезать кожицу, рaзpезать на куски и положить в соковыжималку и сразу выпить сок. * Можете …

Георгий Михайлович Вицин более сорока лет занимался йогой, не ел мясо, не пил и не курил. Забавно, что непьющий актер часто играл забулдыг). Однажды на съeмочной площадке Нона Мордюкова в раздражении бросила Вицину: «Разве ты мужик? Не пьeшь, не куришь, к женщинам не пристаeшь! Ты же труп!» «Я не труп… …

Бактерии — слуги, подаренные Человеку природой для очистки нашей внутренней среды от шлаков. Первичная болезнь — это природная чистка организма Для очистки внутренней среды наш организм может использовать микроорганизмы. Он как бы нанимает микробов на очистительные работы, когда не справляется сам. Примерно такой вывод можно сделать из гипотезы профессора А.В. …

Несколько причин отказа от орехов, семечек и злаков… В этой статье будет дано обоснование отказа от употребления в пищу орехов, бобовых и злаков. Осуществить этот шаг сыроеду не просто, ведь исключение этих привычных и сытных продуктов из рациона довольно радикальная мера. Поэтому здесь нужна серьёзная мотивация. Предлагаемый в статье информационный …

СЫРОЕДЕНИЕ Сыроедение (или натуральное питание) — система питания, в которой полностью исключается употребление пищи, подвергшейся термической или какой либо другой обработке (рафинированию, экстрагированию, пастеризации, засолке и т.д.). С чем это связано? В теле человека начинаются необратимые последствия уже при температуре 42 °С. Так же и в обработанной высокой температурой пище, …