Здоровая еда

Какие продукты в какой сезон, месяц можно купить по-дешевле? Несомненно, самыми дешевыми овощи и фрукты бывают в момент сбора урожая. И хотя это зависит от климатических особенностей разных регионов России, но в основном все же падает на август и сентябрь. Конечно, имеется также градация по продуктовым видам. Так, например, вишня …

Как известно, основной принцип натуропатии заключается в том, что в человеке от рождения заложены огромные возможности самоизлечения, все системы нашего организма своевременно настраиваются на борьбу с болезнями, стремясь восстановить утраченное равновесие. Многие из нас думают, что человек – это собрание отдельных органов, связанных между собой подобно деталям некоего механизма. Испортится …

1. Авокадо защищает зрение Защитить и как можно дольше поддерживать зрение поможет ежедневное употребление авокадо. Этот экзотический фрукт крайне богат каротиноидами, которые незаменимы для зрения. Ешьте авокадо каждый день, чтобы уберечь свои глаза на долгие годы. 2. Борется с холестерином Вы можете эффективно понижать уровень вредного холестерина, съедая одно авокадо …

Только последние 10 лет все активней стало звучать слово «лимфа» и о нем, кажется, знает каждый уважающий себя худеющий, не говоря уже о приверженцах ЗОЖ. Лимфодренаж — одно из самых актуальных направлений в косметологии, SPA, диетологии, спортивной медицине. Мы проснулись. Вернее, дошли до кондиции — настолько плохи стали наши с …

При условии здоровой микрофлоры в теле человека могут формироваться все незаменимые аминокислоты! Над проблемой белкового дефицита серьезно работал великий физиолог И. М. Сеченов, который обращал внимание на содержание азота в артериальной и венозной крови. По его данным, в артериальной крови, обогащенной газами атмосферы, его содержится заметно больше, чем в венозной, …

Сырые соки овощей являются исключительно необходимым дополнением к любой пище. Соки овощей являются строителями и восстановителями организма. Соки содержат все аминокислоты, минеральные соли, энзимы и витамины, необходимые человеческому организму, при условии, если они употребляются ТОЛЬКО в свежем, сыром виде без применения предохраняющих от порчи веществ, и если они хорошо извлечены …

1. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ШЛАКОВ Практически все усвояемые белки, расщепляясь, образуют такие токсичные соединения, как мочевая кислота, мочевина, креатин, креатинин и др. При переедании и неполном «сгорании» пищи из-за недостаточной физической активности этих веществ образуется больше, чем выводится. Они не могут постоянно циркулировать в кровеносном русле, что привело бы к скорому …

Большинство людей не воспринимает зелень как полноценную еду, считая, что зелень — это пища исключительно для кроликов. Но, мало кто знает, что пищевая ценность зелени в несколько раз превышает питательность корнеплодов и различных плодов. Для человека корнеплоды вкуснее ботвы, потому, что содержат значительно больше сахаров, крахмала и воды. Зелень же …

ТОП-10 самых полезных фруктов и ягод, которые непременно должны входить в летний рацион питания человека. Клубника. Первое место принадлежит ягоде, которая служит украшением любому десерту и является атрибутом романтического вечера. Широкое использование в лечебных целях клубника получила ещё со времён Гиппократа. Ягода является вкусной и полезной одновременно. Клубника богата следующими …

Кра-пива, т.е. пьющая свет, прижигает раны : реально проверено, в комплексе с подорожником — идеально для антисептического компресса (сушеное сырье размачивается/настаивается), бодрит кровь, балансирует цнс. «В народной медицине листья крапивы толкли и прикладывали к ранам для быстрого заживления, а крапивными отварами останавливали внутренние кровотечения. Считалось, что крапива улучшает состав крови. …