Как я избавилась от депрессии и обрела смысл жизни

Как я избавилась от депрессии и обрела смысл жизни.
История Сесилии.

В детстве я часто болела инфекциями верхних дыхательных путей. Примерно в семь лет мне был поставлен диагноз: бронхиальная астма и хронический синусит. Около 10 лет я принимала 4 различных лекарств против астмы: 3 различных типов ингалятора и антигистаминные таблетки. Это стало просто частью моей жизни — задыхаться от приступов астмы.

Мне всегда приходилось носить с собой ингалятор и использовать его до 14 раз в день. Каждый раз, когда я вдыхала лекарство из ингалятора, я чувствовала, как мое сердце начинает сильно биться из-за стимулирующего действия лекарства. Я просто научилась жить с этим и никогда не думала, что я могу исцелиться от астмы.

Ещё одна проблема, с которой я столкнулась, это — полнота. В школе я ещё занималась спортом, играла в футбол, а после окончания школы, я начала набирать вес. Я не была толстой и тучной, но из-за избыточного веса, я чувствовала себя не комфортно. Часто стыдилась и чувствовала себя неловко.

Однажды выбирая в магазине купальник, я увидела, что купальники моего размера сшиты для пожилых женщин. Мне было стыдно попросить мой размер другого фасона. Я почувствовала свою беспомощность изменить вес, потому что я очень любила есть много. В пище я находила утешение и своё высшее наслаждение. Так что избыточный вес оказался ещё одной вещью, с которой мне пришлось жить.

На последнем году школы в нашей семье произошла трагедия: моя любимая мама стала психически больна, у неё обнаружили слабоумие, шизофрению и би-полярное расстройство. Она заболела неожиданно, и быстро ушла из жизни. Все, кто переживал смерти близких людей, знает, какое это ужасное болезненное страдание. Это погрузило меня в глубокую депрессию, я испытала посттравматический шок, начались синдромы тревожности и приступы паники.

Мне было 22 года и чтобы отвлечься от своих чувств я начала много работать. На тот момент меня одолевала не только депрессия, но и частые инфекции горла, синусные заражения, проблемы с желудком, и странная сыпь. Я также страдала от слабого пищеварения и от сбоев в менструальном цикле. Вдобавок ко всему, начались повторяющиеся инфекции мочевого пузыря, врачи выписали антибиотики.

Наконец однажды утром мой организм сдал. Я попыталась выбраться из постели, но не смогла. Я попыталась встать, но ноги не держали меня. Я не могла даже в магазин сходить, потому что я была слишком истощена. Несколько дней позже мой друг порвал отношения со мной.

Я была в отчаянии. Мне 22 года, а я слишком больна, чтобы работать, едва хватало энергии, чтобы ходить в институт. Мне пришлось бросить работу и занятие танцами. Врачи не могли мне помочь, относя мою хроническую усталость к депрессии.

Я понимала, что вариантов быстрого решения моих проблем нет. Однажды мне рассказали об одной диете, которая называлась «Диета экологичного тела». Я начала читать эту книгу и строго следовать этим принципам. Я перестала пить молоко, употреблять продукты из белой муки, рафинированного сахара. Я также узнала о важности раздельного питания, о пробиотиках.

Я обнаружила много новых продуктов, например, морскую капусту (водоросли), старалась покупать только органические продукты. Я начала готовить пищу сама. Я узнала много основных принципов здорового питания, я я всегда буду благодарна этой книге. Я заметила улучшения здоровья, хотя кардинально моё состояние не изменилось. Но начало было положено.

Я узнаю о сыроедении.

Однажды, общаясь с подругой, я узнала об одном её знакомом, который вылечил синдром хронической усталости, используя диету сыроедения. В ту же ночь я нашла сайты о сыроедении и изучила информацию об этом образе питания.

Затем я купила кулинарную книгу и сразу перешла на сыроедение.

В первую же неделю я заметила, что у меня стало больше энергии. Я поняла, что мне передавалась жизнь и сила сырых продуктов. Почувствовав больше энергии, чем было у меня за все в 3 года хронической усталости, я был поражена! За четыре месяца вся моя астма исчезла без лекарств! Потребовалось всего лишь четыре месяца! Я даже не знаю, где мой ингалятор!

За 6 месяцев я потеряла около 7 килограмм! На 8 месяце сыроедения я проголодала 9 дней на воде. После голодания, я заметила, что прыщи, которые были на моих руках и бедрах исчезли, а мои тёмно-карие глаза стали светлее и чище.

Спустя примерно год сыроедения я заметила, что мой менструальный цикл стал более регулярным. Возвращение энергии было очень постепенным и даже теперь моя энергия постоянно растёт. Я определенно чувствовала, что от этой диеты мне лучше. Эмоционально я также стала чувствовать себя более уверенной.

Некоторые другие изменения, которые я заметила: кожа стала чище, пот стал не вонючий. Мои мечты стали более яркими, я чувствую больше единства с природой.

И я по-настоящему наслаждаюсь каждым сырым продуктом, его ароматом. Когда я ем сырые пищу, я чувствую, как каждая клеточка моего тела напитывается и моё тело поет от счастья. Это удивительное чувство!

Я по-прежнему на пути исцеления. Я научилась концентрироваться на положительном, культивировать благодарность, и любовь от всего сердца. Сырые продукты дают мне энергию, чтобы давать и помогать другим,и быть тем, кем я по-настоящему хочу быть на этой планете.

Хочу также добавить, что сыроедение не решило все мои проблемы, но дало мне надежду на более полноценную жизнь, чем раньше. До сыроедения у меня не было надежды на будущее. Я никогда не думала, что смогу снова функционировать в обществе! Сейчас так много радости и надежды в моей жизни. Я так благодарна за то, что эта информация была дана мне, чтобы начать исцеление себя и с Божьей помощью я буду продолжать выздоравливать эмоционально, физически и духовно.

Важно отметить, что после пяти лет строгого сыроедения, я стала добавлять в свой рацион следующие продукты: лебеда, просо, амарант, гречка, коричневый рис, овощи тушеные, кабачки, сладкий картофель, бобовые, что помогает мне получить больше разнообразия в рационе. Я призываю вас изучить вопрос рациона со специалистом.*

Я хочу дать людям надежду, что все может измениться к лучшему. Всё, что вам нужно, — это искреннее желание выздороветь, и обязательно внести необходимые изменения в вашу жизнь.

*Моя история не является инструкцией и призывом к действию. Существует много аспектов здоровья и исцеления, и крайне важно, чтобы вы проконсультировались с квалифицированным медицинским специалистом, до внесения изменений в свой рацион и образ жизни.